지방간 없애는 방법
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지방간 없애는 방법 건강해지자눈건강 2019. 1. 22. 11:08
지방간은 간 안에 많은 양의 지방이 쌓이는 것을 말합니다. 지방간을 판단하는 기준은 간의 무게의 5 percent를 넘을 경우입니다. 지방간을 겪게 되면 복부에 통증을 느낄 수 있고 피곤한 느낌이 들거나 온몸이 쇠약해지는 느낌을 받을 받을 수 있습니다. 지방간 없애는 방법으로 첫 번째, 알코올로 인한 증상은 당연한 얘기겠지만 음주를 중단하는 것입니다. 특히, 진행 상태가 초반이라면, 음주를 중단하면 중단하는 대로 원상복구 회복이 되기 때문에 마음을 굳게 먹은 것이 좋습니다. 그렇지만 지방간 때문에 좋아하고 자주 마시던 술과 단번에 절교하는 것은 결코 쉬운 일이 아닐 것입니다. 이렇게 할 경우 요요현상과 비슷하게 될 수도 있으니 조금씩 줄이는 것도 하나의 방법일 수 있을 것입니다. 사람마다 모두 체질이 다..