간에 독이 되는 음식
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간에 독이 되는 음식 자제하자눈건강 2019. 1. 31. 11:58
우리 신체 부위 중 간 건강을 케어하려면 과일, 채소 등을 자주 먹는 습관을 기르는 것이 좋습니다. 특히 브로콜리는 비알콜성 지방간이 발생하는 것을 방지하는데에도 좋은 것으로 알려져 있습니다. 이것은 음주를 하지 않았음에도 불구하고 간에 지방이 축적되는 것을 의미하는데, 제 때 치료를 진행하지 않으면 간경화에 이어서 간암까지 이를 수도 있기 때문에 각별히 주의를 해야 합니다. 간에 좋은 음식 브로콜리는 독을 제거하는 기능을 활성화시켜 배출되는 것을 서포트하고 지방이 축적되는 것도 서포트합니다. 이와 더불어 배추, 양배추 등의 채소를 즐겨 먹을 경우 이러한 질환이 발생할 가능성이 낮아지는 것으로 알려져 있습니다. 또한 간에 좋은 음식으로는 자동, 커피, 아몬드, 시금치 등이 유명합니다. 특히 자몽의 경우에..